寝てから考える

「１つのことを考えて考えて、頭が飽和状態になったと感じたら寝る。」
「そうして起きると、アイディアがスッキリまとまっている事がある。」
と、以前誰かのインタビューで見た覚えがあります。
脳の最適化ってかんじですかね。